Stress.nu

Har du verkligen tid? För de flesta är nog detta inget större problem, men många som upplever en stressig vardag säger JA till för många saker. Till exempel... 

Det är ju precis vad föräldrarna sa till en när man blev arg! Och det fungerar förvånansvärt effektivt. Nästa gång du känner dig stressad så börja sakta... 

Man kan faktisk minska sin stress genom att skriva. Det beror på att man koncentrerar sig på det man tänker på och antecknar detta direkt på papper. Det betyder...