hitta bra ljudböcker hos oss


Nyheter

Stress i trafiken

En mognadsfråga Det är mycket vanligt att känna stress i trafiken.... 

Håravfall och stress

Faktiskt så kan man börja tappa sitt hår på grund av stress.... 

Avslappningsmusik

Nybörjare - Låna gratis på biblioteket Istället för att... 

Huvudvärk som orsakas av stress

Att definiera sin huvudvärk Det finns som sagt många olika... 

Teame2

Bengt Starrin, professor i socialt arbete p Karlstad universitet... 

Tänk på andningen

Ta ett långt och djupt andetag och andas in sakta. Håll andan för några sekunder för att därefter sakta andas ut luften genom munnen tills lungorna är helt...